闷热模式已经开启，

呆在空调房里虽惬意，

但总担心患上“空调病”：

手脚冰凉、腰酸背痛、头晕眼干……

究竟吹空调的正确姿势是什么呢？

1、风向朝上更制冷

很多人在开空调时并不善于利用风向。

想制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。

制热时，则让空调风向朝下。

中国建筑标准设计院暖通设计室高级工程师刘冰介绍，一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此这样可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。

2、刚进屋，10分钟后再开空调

当你出了一身汗，千万别回家就打开空调猛吹。因为此时毛孔完全打开，容易让体温急剧下降，诱发感冒。

从炎热的室外进入室内， 最好10分钟后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。

3、出风口放盆水

空调会将室内水分抽走致使空气变干燥，这时，眼睛很容易变得干涩、酸胀。

教您一招，在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼症状。

4、时开时关最耗电

空调时开时关最容易耗电！尤其是在启动的时候，而且这样还很容易损耗压缩机。

正确的做法是：开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。

5、睡前用好定时功能

晚上可以不用整夜开空调的！一般在睡觉的时候【定时】二三个小时即可。

如果实在怕热，晚上睡眠时还可以将空调设定为【睡眠】状态，还可以达到20%的省电效果哦。

6、闷热天气开除湿

有时碰到天气闷热难受，要善用【除湿】功能，让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。

7、开窗通风非常重要

开着空调的时候， 建议1小时左右开一次窗，每次约15分钟。经常处在空调环境下的人，要 喝水，多吃富含维生素的新鲜水果。

中国室内环境监测工作委员会宋广生主任建议大家，夏季天天开空调的家庭，每天应进行几次“室内大换气”。

通风换气时间最好在上午9点到11点、下午1点到4点，或者晚上7点到10点。

每天通风不少于两小时，并注意将窗户全部打开，形成室内空气对流。

8、先开空调后关窗

应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。

9、二手房需换新空调

说得不好听一点，如果旧房主真有个小病大病，空调就是一个很便捷的传染工具。

因为空调的工作方式，是通过先把室内空气抽走，在压缩机进行处理后，再送回房间。

对于新房主来说，最好不要让吸附了大量老主人生活气息的空调再为自己服务了！